Werkstress verdwijnt alleen door totale rust

Werkstress verdwijnt alleen door totale rust

Grote, complexe reorganisaties. Ze zorgen voor veel stress bij personeel, en ook bij de ondernemingsraad. Want die moet vaak snel advies uitbrengen. Hoe zorg je ervoor dat je toch grip op de zaak houdt?

Eden onderzocht tien jaar lang het effect van vakantie op gestreste werknemers. Zijn belangrijkste conclusie: absoluut geen contact met werk, collega’s of vakantie. Dus geen laptop of mobieltje aan de rand van het zwembad.
 
Volgens de onderzoeker is het belangrijk dat de geest volkomen ontspant; of dat nu twee dagen is of twee weken maakt niet zoveel uit. Werknemers die tijdens hun vakantie wel met het werk bezig zijn, vallen volgens de hoogleraar binnen drie weken na thuiskomst weer terug in een patroon van chronische stress.
 

 

Lees meer over

Onderwerpen aanpassen

Mijn artikeloverzicht kan alleen gebruikt worden als je bent ingelogd.